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Especial de la Semana
Exponen su vida al cruzar la vía

Los moradores del barrio El Mirador insisten en la construcción de un paso peatonal que cruce la avenida Rodrigo Pachano. Aseguran que los accidentes son múltiples en la zona, pese a la instalación del radar de velocidad.

“Como padres tenemos el... ...
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Fecha 7 - Serie A
Equipo PJ PT GD
1. Delfin 7 15 8
2. I. del Valle 7 13 5
3. U. Catolica 7 12 7
4. Emelec 6 12 5
5. Barcelona 6 9 2
6. Deportivo Cuenca 6 9 2
7. Macara 7 9 0
8. Fuerza Amarilla 7 6 -3
9. Liga de Quito 6 5 -3
10. El Nacional 7 5 -6
11. River Ecuador 7 4 -8
12. Clan Juvenil 7 3 -9
Fecha 0 - Serie Acumulada
Equipo PJ PT GD
Fecha 3 - Serie B
Equipo PJ PT GD
1. Olmedo 3 9 5
2. Liga de Portoviejo 3 6 3
3. T. Universitario 3 6 3
4. Gualaceo 3 5 1
5. Colón 3 5 1
6. Santa Rita 3 4 1
7. Mushuc Runa 3 4 0
8. Liga de Loja 3 4 0
9. Aucas 3 3 -1
10. Manta 3 3 -4
11. Imbabura 3 1 -2
12. América 3 0 -7
 
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Editoriales  

CAMBIAR NUESTROS PATRONES DE PENSAMIENTO
 

Edison Narváez Z.

Los seres humanos en todo momento estamos conversando con nosotros mismos; éste diálogo interno permanente, en donde se encuentran los pensamientos dominantes tiene un gran impacto en nuestras vidas, pues originan nuestras emociones.
Ciertamente, los seres humanos invertimos o (gastamos inútilmente) alrededor de 14 horas al día dialogando con nosotros mismos; lo sorprendente es que al menos un 80% del tiempo que pasamos parloteando internamente, está conformado por pensamientos, reflexiones y afirmaciones negativas, y claro empezamos a ver el mundo externo de acuerdo a nuestros pensamientos internos, dicho de otra manera si mis pensamientos son negativos entonces mi mundo externo es negativo, si creo que soy un inútil entonces no voy a progresar.
Esencialmente, el diálogo interno es una comunicación con nuestro YO interno, por ésta razón es que no debemos dejar que éste diálogo vaya en piloto automático, porque la tendencia será hacia el negativismo y/o pesimismo, esto en virtud de nuestra programación mental limitada que ha sido forjada desde la infancia.
Evitemos que en nuestro diálogo interno predominen los pensamientos negativos: “Yo no puedo”, “Yo no sirvo”, “Yo no soy capaz”, “Yo no merezco”; este tipo de diálogo condiciona tu mundo y te genera una realidad limitante.
Lo anteriormente anotado nos invita a mejorar nuestro diálogo interno, a tratar de convertirlo en un aliado nuestro para vivir mejor, generar autoconfianza y llegar a concluir exitosamente nuestros deseos.
El hecho de mejorar nuestro diálogo interno significa convertirlo en positivo y optimista, el cerebro graba estos pensamientos, cuando el cerebro ve hacer algo bueno o malo, genera una semilla que crece generando los pensamientos dominantes, es decir que si yo me veo a mi mismo siempre tratando a las personas con amor, voy a creer que eso es lo normal en el mundo y voy a tener amor.
Aprendamos a sembrar semillas (pensamientos positivos), la felicidad se la siembra no te la da ni te la quita nadie, la felicidad es algo interno que tu siembras en tu corazón y después la experimentas en tu mundo externo, tengas o no tengas la gran casa o el gran auto, tu felicidad no depende de eso, eso es un extra, un adicional en tu vida.


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