Navidad debe ser más espiritual
El psicólogo Raúl Gavilánez, resaltó que las empresas y personas se interesen cada vez más por la salud mental. (Foto El Heraldo)
Las compras, cenas, intercambios de regalos son parte de las ‘leyes sociales’ que puede provocar que las personas se sientan frustradas y nostálgicas.
Otras de las situaciones que pueden afectar la salud mental son los gastos navideños, la soledad o incluso la obligación de compartir con personas o familiares con quienes no se sientan relajados.
Para el padre Mentor Acuña, la Navidad es un encuentro espiritual con Jesús y es esencial pues tiene una connotación personal de cariño y amor hacia Dios.
Para Narcisa Tenelema, ahora se ha convertido a la Navidad en pagana y los niños esperan a Papá Noel, en vez de celebrar el cumpleaños de Jesús.
“Debería ser una fecha para dar las gracias que Dios nos ama intensamente que sacrificó a su hijo por la humanidad y por eso esta fecha se debe festejar de manera espiritual”, sostuvo Narcisa.
El psicólogo Raúl Gavilánez, resaltó que muchas empresas y personas se han interesado en la salud mental. Entre las recomendaciones que dan los profesionales en salud mental, es replantear las expectativas frente a las festividades y vivir como la persona esté a gusto sin sentirse obligado por la presión de la sociedad.
Vivir la Navidad solo con quien se sienta a gusto, porque estar rodeado de las personas que se quiere es un verdadero regalo; adaptar los objetivos personales, no exigirse más de lo necesario y si una meta no se cumplió, modificarlas para el nuevo año. (I)
