Niveles de estrés aumentan en Navidad
El consumismo de esta fecha de Navidad aumenta el estrés en muchas personas y altera la salud mental. (Foto El Heraldo)
Aunque estas fiestas de Navidad y Año Viejo suelen estar asociadas por muchos con alegría y sentimientos positivos, para otros esta época puede generarles nostalgia, estrés y hasta ansiedad. Las fiestas decembrinas pueden llegar con muchas presiones sociales.
La psicóloga Alejandra Sánchez, mencionó que de acuerdo a estudios el 38 % de las personas aumentan los niveles de estrés en este mes.
De su parte, el psicólogo clínico Raúl Gavilánez, hizo el llamado a cuidar la salud mental mediante la inteligencia emocional y la comunicación. (I)
