¿Qué es la mente subconsciente? / Alejandra Sánchez Psicóloga Clínica
Se habla mucho de la mente subconsciente y se la entiende como una parte esencial de quienes somos, sin embargo, es algo que hasta la actualidad no se ha podido descifrar con certeza. La mente involucra dos mecanismos interdependientes que trabajan en armonía entre sí: la primera es la mente consciente y la otra es la mente subconsciente. La mente subconsciente es habitual, contiene los hábitos, es nuestro piloto automático, lo que significa que estos comportamientos se reproducirían sin que nuestro consciente ni siquiera estuviera involucrado.
El subconsciente es como un banco de memorias, donde se almacena todo lo que alguna vez la persona ha experimentado y su capacidad de almacenamiento es ilimitada. Más allá de esto, también guarda nuestras herencias genéticas, la parte intrínseca de nuestra sociedad y es responsable de varios conceptos que compartimos como seres humanos: creencias fundamentales, la espiritualidad, instintos de vida y muerte, entre otros.
El reconocido neurólogo investigador en Biología Celular, Bruce Lipton, indica que aproximadamente el 90 % de nuestro cerebro es parte de la mente subconsciente. Por ende, influye en gran medida en cómo reaccionamos a las cosas, si eres tímido, perezoso, comes demasiado, tienes baja autoestima, repites patrones amorosos o tienes una adicción. Así mismo, afecta directamente en la motivación, confianza, sentido de pertenencia, entre otros.
