Comunicación con hijos adolescentes / Alejandra Sánchez Psicóloga Clínica

La comunicación adecuada entre padres e hijos adolescentes es fundamental para el bienestar emocional y el desarrollo saludable de los jóvenes. La adolescencia es una etapa en la que los jóvenes experimentan una gran cantidad de cambios físicos, emocionales y sociales, y necesitan la orientación y el apoyo de sus padres para navegar por este proceso de manera segura y saludable.

La investigación ha demostrado que la comunicación abierta y efectiva entre padres e hijos adolescentes se asocia con resultados positivos en la vida de los jóvenes, incluyendo una mayor autoestima, menos comportamientos problemáticos y una mayor capacidad para resolver conflictos. Los padres que se comunican abierta y efectivamente con sus hijos adolescentes pueden ayudar a promover una sensación de seguridad y confianza en ellos.

La escucha activa es un elemento clave de la comunicación adecuada entre padres e hijos adolescentes. La misma implica prestar atención a lo que dicen los adolescentes sin interrumpir y hacer preguntas abiertas que muestren interés en lo que están diciendo. Además, es importante evitar criticarlos o juzgarlos, y en su lugar reconocer sus sentimientos y respetar su perspectiva.

Además, es importante que los padres sean capaces de expresar sus propios sentimientos de manera clara y efectiva. La capacidad de los padres para expresar sus sentimientos y necesidades de manera efectiva puede aumentar la probabilidad de tener una relación positiva y saludable con sus hijos adolescentes. Al compartir sus propias experiencias y sentimientos, los padres pueden ayudar a sus hijos adolescentes a sentirse escuchados y apoyados.

En última instancia, la comunicación adecuada entre padres e hijos adolescentes implica ceder y llegar a acuerdos, asegurándose de que los intereses de los adolescentes sean tenidos en cuenta. Escuchar sus deseos y necesidades, y tratar de llegar a un acuerdo juntos, puede ayudar a promover una relación positiva y saludable entre padres e hijos adolescentes. Además, es importante recordar que la comunicación adecuada con los adolescentes es un proceso continuo que requiere tiempo y paciencia. La práctica regular de estas habilidades de comunicación puede ayudar a construir una relación sólida y saludable con los hijos adolescentes. (O)