Relajación y reposo
La Acupuntura se destaca como la máxima herramienta para la restauración del equilibrio de la perfecta sincronización que le caracteriza a nuestros ritmos biológicos y bio-electro-magnéticos que nos mantiene en ese equilibrio llamado salud, La experimentación del reposo consciente con cualquier método de relajación o meditación, nuestro deporte preferido, la función revitalizadora de energía de una ducha, de las gotitas microscópicas de la “nube” de agua que forma una cascada que nos revitalizan junto con las renovadoras noches de un sueño reparador son, entre muchas otras formas de recarga energética, las que nos ayuda a contrarrestar la agitación mental de esta vida frenética, atropellada, desenfrenada y actualmente intimidantemente insegura.
Nuestro estructura cuerpo/mente es una sola, y gracias a esta característica, un buen descanso fomenta la creatividad, la renovación y el retroceso del envejecimiento. Los cambios que ocurren en nuestro organismo producto del estrés actual como elevación de la presión arterial, aceleración de los latidos cardíacos, aumento del consumo de oxígeno, aceleración de la respiración, transpiración, elevación de los niveles de azúcar en sangre por disminución de la producción de insulina y aumento del glucagón, liberación anómala de adrenalina y noradrenalina disminuyendo el aporte sanguíneo a órganos nobles y vitales, disminución de la hormona de crecimiento, de hormonas sexuales, supresión del sistema inmunológico con enfermedades complicadas repetitivas y de difícil curación, en conjunción con el mal manejo de nuestras situaciones emocionales amenazantes en este enmarañado y cada vez más difícil entorno, puede producirse cambios corporales dañinos, hipertensión, enfermedades cardíacas, úlceras gástricas e intestinales, enfermedades autoinmunes, cáncer, ansiedad, insomnio y depresión.
La pregunta común es, pero… ¿Cómo y a qué tiempo puedo relajarme? Pues si incluimos esta práctica como una parte importante en la vida, se creará más tiempo porque nuestra eficiencia y nuestra capacidad serán mucho mayores si la mente está calmada, descansada y, lógicamente, concentrada en cada uno de sus desempeños. La queja más común de las personas es “tengo muchos pensamientos”, “mi mente nunca dejará de pensar”, pero debe aprender a cerrar los ojos y dejar que los pensamientos fluyan hasta aquietarse buscando un silencio interior, siéntase cómodo, habrá ocasión en que se dormirá mientras se relaja, preste entonces atención a los mensajes de su cuerpo y comprométase a procurar un descanso profundo.
Como dijimos, otro de los milagros que nos brinda acceso a nuestra farmacia interior es la Acupuntura y el masaje chino, que, con sus diferentes maniobras y herramientas, harán que nuestro componente electromagnético, es decir nuestra energía, se estimulen y tengamos vitalidad, ya que al estimular el componente eléctrico, estamos estimulando la base del equilibrio de todas las funciones corporales. No somos una estructura exclusivamente mecánica anclada en el tiempo y el espacio, somos un campo de bio-electromagnético con capacidad de transformación, renovación, intercambio dinámico e inteligencia en cada una de nuestras células. (O)
MEDICINA INTEGRATIVA ORIENTAL
