Hospital Ambato promueve vida activa
El Hospital General Ambato (HGA) del Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social (IESS) impulsa la campaña «Actívate por tu salud» para fomentar un estilo de vida saludable en la comunidad. La iniciativa se desarrolla en conjunto con la Dirección Provincial de Tungurahua a través del Programa de Envejecimiento Activo.
Como parte de esta propuesta, afiliados y jubilados participaron en una jornada de actividad física que incluyó bailoterapia, charlas de salud, relajación muscular, gerontogimnasia y arte. Durante la actividad, los asistentes disfrutaron de una tarde de ejercicios, acompañados por profesionales de la salud.
La bailoterapia fue una de las actividades más destacadas. Esta combinación de baile con movimientos aeróbicos fortalece los músculos, mejora la resistencia cardiovascular y ayuda a reducir el estrés. Además, favorece la creación de lazos sociales entre los participantes.
Los adultos mayores del Programa de Envejecimiento Activo resaltaron la importancia de estas actividades para la prevención de enfermedades y el mantenimiento de una buena calidad de vida.
Magdalena Naranjo, jubilada del IESS, expresó su satisfacción con la iniciativa. «Felicito al hospital por esta bailoterapia y por las charlas que nos brindaron. Nos llenaron de vida con este espacio tan entretenido», comentó.
El hospital invita a la comunidad a participar en esta actividad gratuita, que se realizará el primer martes de cada mes, de 15:00 a 16:00. Con este tipo de iniciativas, la institución reafirma su compromiso con la salud y el bienestar de la población. (I)
