Afectaciones psicológicas tras pandemia

La ansiedad y estrés son los principales problemas que ha dejado la crisis sanitaria, manifestó la psicóloga del Hospital Docente Ambato, Carolina Guerrero.

“Fueron dos años de estar encerrados sin tener contacto con la gente que amamos y queremos. A esto se agrega el miedo de contagiarnos y enfermarnos”, dijo.

Haber vivido estas circunstancias generó estrés postraumático; es decir, se mantiene el temor de quitarse la mascarilla, de reuniones con amigos y familiares y se conserva procesos de duelo por la pérdida de seres queridos.

Los efectos de la pandemia han sido grandes relacionados a ansiedad, estrés y depresión. Los más perjudicados resultan los adultos mayores y adolescentes.

Frente a ello, Guerrero sugiere buscar ayuda profesional para recuperar la salud mental, porque por ejemplo la depresión no muestra síntomas y no es visible.

Asimismo, exhortó eliminar el pensamiento de que acudir a un psicólogo o psiquiatra es para las personas que están ‘locas’.

Aquí debe prevalecer el cuidado individual para sentirse bien. Si están tristes o con ansiedad busquen auxilio de un experto, indicó. (I)