Fomentan salud y participación en parques

Ayer, el Parque El Sueño se convirtió en una verdadera pista de baile al aire libre, donde decenas de personas de todas las edades se reunieron para participar en una animada sesión de bailoterapia.

Bajo un sol radiante y con una temperatura fresca de 19 grados centígrados, los participantes se contagiaron del ritmo de la música y se movieron con entusiasmo al ritmo de diferentes coreografías. La rumbaterapia, como también se conoce a esta actividad, es una excelente manera de hacer ejercicio, divertirse y mejorar la salud en general.

“La bailoterapia ofrece una amplia gama de beneficios para la salud física y mental. Entre los más destacados se encuentran: mejora del estado cardiovascular, ayuda a fortalecer el corazón y los pulmones, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares”, dijo Pamela Buenaño, quien cada fin de semana acude a ser parte de esta actividad. 

La bailoterapia es una actividad que puede ser disfrutada por personas de todas las edades y niveles de condición física. No se requieren conocimientos previos de baile, solo ganas de divertirse y moverse al ritmo de la música. (I)