Pandemia obliga buscar ayuda profesional
Para contrarrestar los efectos de la crisis sanitaria las personas deberían buscar asistencia profesional, mencionó el psico-terapeuta, Oscar Pérez.
Es así que considera que el miedo es natural en los seres humanos, pero genera estados de alerta para prevenir cualquier situación en la salud.
“El miedo ayuda siempre y cuando sea guiado. Es una respuesta normal para salvaguardar la integridad”, recalcó.
El temor nos tiene que guiar a cuidar y cuidarnos con la aplicación de los protocolos de bioseguridad como el uso de la mascarilla, distanciamiento físico y lavado de manos, dijo.
El miedo puede también provocar estados de angustia, tristeza, ansiedad y depresión. Ante ello y si aparecen estos inconvenientes en la salud mental es vital acudir a un psicólogo o terapeuta para conseguir una estabilidad mental.
El Ministerio de Salud Pública ofrece este servicio de forma gratuita, pues no es bueno acogerse al silencio, ya que los inconvenientes se pueden acumular y conllevar a peores situaciones en la salud individual y familiar como intentos de suicidios, violencia intrafamiliar, etcétera. (I)
